Комплексні Амінокислоти
Комплексні амінокислоти це мікс найбільш важливих і ефективних амінокислоти для побудови м'язів, жиросжигания. Одні з сучасних одиниць спортивного харчування - амінокислоти. Це хімічні одиниці, які утворюють білки. Різноманітні їх форми беруть участь у всіх процесах людського організму. З допомогою білків формуються м'язи, нігті, сухожилля, волосся та багато іншого. Амінокислоти по праву можна вважати повноцінною біологічною добавкою. Ці речовини найбільш цінні елементи живлення, ніж сам білок. Людям, які відмовилися від м'яса допомагають відновити запас необхідних компонентів. Так само, амінокислоти сприяють стимуляції вітамінів. Забезпечують додатковою енергією м'язи тіла. Вони є невід'ємною частиною бодібілдингу. Адже дозволяють в короткі терміни перетворити тіло й додати йому рельєфу.
основні види амінокислот, які входять до складу комплексних амінокислот: BCAA. Комплексні амінокислоти, до складу яких входить: ізолейцину, Валіну, лейцину. Самий затребуваний вид добавки серед бодібілдерів. Сприяє зниженню жиру, захищає м'язи від руйнування. Склад bcaa абсолютно не замінимо іншими кислотами. Дефіцит трьох вищезгаданих амінокислот призводить до порушення метаболізму. За допомогою цього комплексу їх можна приймати у великих кількостях, всі разом.
Аргинины. Вони займаються стимуляцією гормону росту. Ця функція дуже важлива для бодібілдингу. Служать джерелом азоту в організмі. З допомогою аргініну інсулін і глюкагон виходять в два рази швидше. Активно впливає на вироблення чоловічих гормонів. Стимулює імунну систему. Володіє загоюючим ефектом, міститься в багатьох препаратах. Піднімає імунітет.
Глютамин. Своєрідні енергетики для головного мозку. Стимулюють його роботу, прискорюють обмінні процеси.
Колагени. Частка цих амінокислот у нашому організмі цілих 6 відсотків. Присутні у всіх тканинних покривах. Займаються формуванням міцності волокон. Утримують всі клітини разом, запобігаючи розпад. Розрізняють три типи: 1-3 міститься в зв'язках і кістках, 2 в хрящах.
Лейцин. Добре підходить для схуднення. Значно активізує жиросжигательный процес. Часто зустрічається в комплекті bcaa, іноді в протеїні. Запобігає руйнування м'язової тканини, стимулюють ріст м'язів. Займається посиленням синтезу колагену. Так само, лейцин підвищує анаболічні реакцію м'язів на амінокислоти.
Таурины. Знешкоджують токсичні речовини в тканинах. Добре розчинна амінокислота. Емульгує жири в кишечнику. Таурин стабілізує обмін речовин і контроль ваги. В природному вигляді міститься в жовчі і тканинах людського організму. Штучний ж синтез відбувається завдяки эталомину.
Аргинины. Вони займаються стимуляцією гормону росту. Ця функція дуже важлива для бодібілдингу. Служать джерелом азоту в організмі. З допомогою аргініну інсулін і глюкагон виходять в два рази швидше. Активно впливає на вироблення чоловічих гормонів. Стимулює імунну систему. Володіє загоюючим ефектом, міститься в багатьох препаратах. Піднімає імунітет.
Глютамин. Своєрідні енергетики для головного мозку. Стимулюють його роботу, прискорюють обмінні процеси.
Колагени. Частка цих амінокислот у нашому організмі цілих 6 відсотків. Присутні у всіх тканинних покривах. Займаються формуванням міцності волокон. Утримують всі клітини разом, запобігаючи розпад. Розрізняють три типи: 1-3 міститься в зв'язках і кістках, 2 в хрящах.
Лейцин. Добре підходить для схуднення. Значно активізує жиросжигательный процес. Часто зустрічається в комплекті bcaa, іноді в протеїні. Запобігає руйнування м'язової тканини, стимулюють ріст м'язів. Займається посиленням синтезу колагену. Так само, лейцин підвищує анаболічні реакцію м'язів на амінокислоти.
Таурины. Знешкоджують токсичні речовини в тканинах. Добре розчинна амінокислота. Емульгує жири в кишечнику. Таурин стабілізує обмін речовин і контроль ваги. В природному вигляді міститься в жовчі і тканинах людського організму. Штучний ж синтез відбувається завдяки эталомину.