L-Arginine (L-Аргінін)
Чим корисний аргінін?
Аргінін необхідний організму, він взаємодіє з іншими амінокислотами, наприклад, з валіном, глютамином, утворюючи сполуки, що самим позитивним чином позначається на зовнішньому вигляді і загальному самопочутті. Його недолік веде до розвитку різних патологічних процесів. Ця амінокислота служить будівельним матеріалом для всіх наших органів. Для дівчат аргінін є незамінною добавкою при ПМС: він покращує настрій, підвищує працездатність і допомагає вийти з депресії. Крім зазначених вище корисних властивостей, ця добавка підвищує імунітет, сприяє швидкому загоєнню ран, виводить з сечею продукти розпаду.
Його приймають на ніч для більш глибокого сну і активації гормону росту.
Він сприяє відновленню еректильної функції і покращує якість сперматозоїдів. В рамках одного з досліджень молоді чоловіки брали 500 мг аргініну в день. В результаті в їх спермі було відзначено помітне збільшення кількості і рухливості сперматозоїдів.
Крім цього, аргінін:
- Запобігає і лікує атеросклероз і кальциноз судин;
- Покращує пам'ять, підвищує працездатність мозку;
- Стимулює ріст і розвиток у дітей;
- Виводить токсини з печінки;
- Видаляє надлишки аміаку.
Як ми бачимо, у цієї добавки дуже багато позитивних властивостей. В даний час вчені детально вивчають вплив аргініну на процес старіння, і вже відомо, що він стимулює вироблення гормону росту і тестостерону. Також аргінін відповідає за передачу нервових імпульсів і їх активність.