Амінокислоти
Види амінокислот:
BCAA. Комплексні амінокислоти, до складу яких входить: ізолейцину, Валіну, лейцину. Самий затребуваний вид добавки серед бодібілдерів. Сприяє зниженню жиру, захищає м'язи від руйнування. Склад bcaa абсолютно не замінимо іншими кислотами. Дефіцит трьох вищезгаданих амінокислот призводить до порушення метаболізму. За допомогою цього комплексу їх можна приймати у великих кількостях, всі разом.
Аргинины. Вони займаються стимуляцією гормону росту. Ця функція дуже важлива для бодібілдингу. Служать джерелом азоту в організмі. З допомогою аргініну інсулін і глюкагон виходять в два рази швидше. Активно впливає на вироблення чоловічих гормонів. Стимулює імунну систему. Володіє загоюючим ефектом, міститься в багатьох препаратах. Піднімає імунітет.
Глютамин. Своєрідні енергетики для головного мозку. Стимулюють його роботу, прискорюють обмінні процеси.
Колагени. Частка цих амінокислот у нашому організмі цілих 6 відсотків. Присутні у всіх тканинних покривах. Займаються формуванням міцності волокон. Утримують всі клітини разом, запобігаючи розпад. Розрізняють три типи: 1-3 міститься в зв'язках і кістках, 2 в хрящах.
Лейцин. Добре підходить для схуднення. Значно активізує жиросжигательный процес. Часто зустрічається в комплекті bcaa, іноді в протеїні. Запобігає руйнування м'язової тканини, стимулюють ріст м'язів. Займається посиленням синтезу колагену. Так само, лейцин підвищує анаболічні реакцію м'язів на амінокислоти.
Таурины. Знешкоджують токсичні речовини в тканинах. Добре розчинна амінокислота. Емульгує жири в кишечнику. Таурин стабілізує обмін речовин і контроль ваги. В природному вигляді міститься в жовчі і тканинах людського організму. Штучний ж синтез відбувається завдяки эталомину.
BCAA. Комплексні амінокислоти, до складу яких входить: ізолейцину, Валіну, лейцину. Самий затребуваний вид добавки серед бодібілдерів. Сприяє зниженню жиру, захищає м'язи від руйнування. Склад bcaa абсолютно не замінимо іншими кислотами. Дефіцит трьох вищезгаданих амінокислот призводить до порушення метаболізму. За допомогою цього комплексу їх можна приймати у великих кількостях, всі разом.
Аргинины. Вони займаються стимуляцією гормону росту. Ця функція дуже важлива для бодібілдингу. Служать джерелом азоту в організмі. З допомогою аргініну інсулін і глюкагон виходять в два рази швидше. Активно впливає на вироблення чоловічих гормонів. Стимулює імунну систему. Володіє загоюючим ефектом, міститься в багатьох препаратах. Піднімає імунітет.
Глютамин. Своєрідні енергетики для головного мозку. Стимулюють його роботу, прискорюють обмінні процеси.
Колагени. Частка цих амінокислот у нашому організмі цілих 6 відсотків. Присутні у всіх тканинних покривах. Займаються формуванням міцності волокон. Утримують всі клітини разом, запобігаючи розпад. Розрізняють три типи: 1-3 міститься в зв'язках і кістках, 2 в хрящах.
Лейцин. Добре підходить для схуднення. Значно активізує жиросжигательный процес. Часто зустрічається в комплекті bcaa, іноді в протеїні. Запобігає руйнування м'язової тканини, стимулюють ріст м'язів. Займається посиленням синтезу колагену. Так само, лейцин підвищує анаболічні реакцію м'язів на амінокислоти.
Таурины. Знешкоджують токсичні речовини в тканинах. Добре розчинна амінокислота. Емульгує жири в кишечнику. Таурин стабілізує обмін речовин і контроль ваги. В природному вигляді міститься в жовчі і тканинах людського організму. Штучний ж синтез відбувається завдяки эталомину.
Одни из современных единиц спортивного питания - аминокислоты. Это химические единицы, которые образуют белки. Разнообразные их формы принимают участие во всех процессах человеческого организма. С помощью белков формируются мышцы, ногти, сухожилия, волосы и многое другое. Аминокислоты по праву можно считать полноценной биологической добавкой. Эти вещества наиболее ценные элементы питания, нежели сам белок. Людям, отказавшимся от мяса помогают возобновить запас необходимых компонентов. Так же, аминокислоты способствуют стимуляции витаминов. Снабжают дополнительной энергией мышцы тела. Вони є невід'ємною частиною бодібілдингу. Адже дозволяють в короткі терміни перетворити тіло й додати йому рельєфу.
